ออกกำลังกายก็แล้วแต่ทำไมน้ำหนักไม่ลด? .....
เหงื่อออกมากมายแต่ไขในในกายไม่ลดซะที!! .....

ใครที่รู้สึกแบบนี้ ขอแนะนำอุปกรณ์กิ๊บเก๋ Happy Health Product ของวันนี้ค่ะ

ของที่ว่าเป็นอุปกรณ์สำหรับตรวจสอบการเต้นของหัวใจ เพื่อที่จะทำให้เราทราบว่าร่างกายได้เข้าสู่การออกกำลังกาย
แบบแอโรบิคแล้วหรือยัง

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคจะเป็นการออกกำลังกายที่ร่างกายใช้ออกซิเจนมากกว่าการออกกำลังกายทั่วๆ ไป
ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญน้ำตาลและไขมันออกมาเป็นพลังงานได้มากกว่าซึ่งโดยปกติแล้วว่ากันว่าถ้าเป็นการ
ออกกำลังกายแบบที่ทำให้เหงื่อออกเล็กน้อยก็จะต้องทำต่อเนื่องกันเป็นเวลาประมาณ 30 นาทีจึงจะทำให้ไขมันเริ่ม
ถูกนำมาเผาผลาญ แต่ในการออกกำลังกายแบบแอโรบิคนี้ สิ่งที่จำเป็นจะต้องระมัดระวังให้ดีก็คือ การเต้นของหัวใจ

ระดับการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมที่สุดในการออกกำลังกายจะอยู่ที่ระหว่าง 110-140  แต่ถ้าหากเกิน 150 ไป จะทำให้กล้ามเนื้อไม่สามารถได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ ทำให้การออกกำลังกายนั้นกลายเป็นการออกกำลังกายแบบ Anaerobic Exercise ไป ซึ่งไม่ช่วยให้เกิด
การเผาผลาญพลังงาน

ถ้าสาวๆ ไปออกกำลังกายตามฟิตเนส โดยเครื่องปั่นจักรยาน
หรือเครื่องวิ่งก็คงจะพอรู้ แต่ถ้าใครที่อยากออกกำลังกาย
ด้วยวิธีอื่นๆ ที่ไม่น่าเบื่อแบบการเดินหรือวิ่งอยู่กัยที่อย่างเช่น
เดินในสวนสาธารณะอากาศสดชื่น  ก็สามารถที่จะรู้ระดับการ
เต้นของหัวใจของตัวเองได้เช่นกันค่ะ

อุปกรณ์ที่ว่า ชื่อ  Konami Sports Heart Trainer

มาออกกำลังกายแล้วการวัดระดับการเต้นของหัวใจไปพร้อมกันค่ะ!!
หน้าตาของมันเหมือนกับนาฬิกาข้อมือ แต่ถ้าเราเอาปลายนิ้ว
ไปสัมผัสที่หน้าปัดแค่ 6-10 วินาทีก็จะสามารถวัดอัตราการ
เต้นของหัวใจได้ง่ายๆทีนี้ถึงจะไม่ได้วิ่งในฟิตเนสก็วัดการเต้น
ของหัวใจได้เลย!

ราคา 5,980 เยน

หรือถ้ายังไม่ถูกใจ ลองอันนี้ค่ะ

Pulse Ring

อุปกรณ์ช่วยวัดอัตราการเต้นของหัวใจใน
รูปแบบของแหวน!!! สวมไว้เฉยๆ เมื่อ
ออกกำลังกายก็วัดการเต้นของหัวใจได้ทันที

ราคา 3,990 เยน

ใครเป็นสาวกของการออกกำลังประเภท Boxercise อย่างพวกเช่น Body Combat หรือว่า ที่เกี่ยวกับการเต้นต่างๆ
น่าจะถูกใจ เพราะแค่สวมไว้เฉยๆ ก็ดูระดับการเต้นของหัวใจได้ โดยไม่ต้องหยุดเช็ค! เต้นๆ อยู่แล้วอินจัด
จนหัวใจเต้นเร็วเกินไป ก็สามารถผ่อนได้ เพื่อปรับให้อยู่ในระดับที่เหมาะกับการเผาผลาญไขมันได้มากทึ่สุด !!

อีกอันสุดท้ายค่ะ

SEGA TOYS KARADA Trainer

ญี่ปุ่นเค้าล้ำไปจริงๆ ค่ะ  จากเกม Nintendo Wii ยอดฮิต
ที่หลอมรวมการเกมเข้าการออกกำลังกาย (หรือการ
ออกกำลังกายเข้ากับเกม??) หลายสินค้าใหม่ๆ ก็
ทยอยตามมา หนึ่งในนั้นก็คือตัวนี้ค่ะ




อุปกรณ์ที่เหมาะที่สุดที่จะช่วยซัพพอร์ตการออกกำลังกาย
เพื่อการเผาผลาญไขมันอย่างการเดินและการจ๊อกกิ้ง
มากที่สุด!! เพราะเจ้าเครื่องนี้ จะส่งเสียงและจังหวะเพื่อ
บอกให้เราปรับการเดินหรือวิ่งของเราให้เหมาะสมกับการ
ออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อเผาผลาญพลังงานมากที่สุด
โดยอ้างอิงจากทั้งอายุและอัตราการเต้นของหัวใจของเรา !!

เมื่อเลือกโหมดการใช้งานแล้ว ก็ใส่เข้าไว้ในหูระหว่างการออกกำลังกายเพื่อปรับการออกกำลังกายของเราให้
ตามคำแนะนำ  โดยเครื่องจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจของเราผ่านคลิปที่หนีบอยู่กับหูเรา

สุดยอด...

..... อยากได้...!!

ราคา 5,775 เยน 


...................................................................................

Reference & Photos:
http://www.segatoys.co.jp/karadatrainer/
http://www.trytech.co.jp/pulsering.html